Den enkleste og mest effektive teknikken jeg har funnet for å redusere stress

Den enkleste og mest effektive teknikken jeg har funnet for å redusere stress

En enkel, rask og idiotsikker metode for å redusere angst....

Bekjemp fedme tidlig

Bekjemp fedme tidlig

Det har lenge vært kjent i det medisinske miljøet at spedbarn som ammes har mindre sannsynlighet for å være overvektige, noen studier som rapporterer at en 15-20 % reduksjon i fedme hos barn er mulig ganske enkelt fra bytte...

De indre stemmene bak voldelig oppførsel

De indre stemmene bak voldelig oppførsel

Altfor ofte blir temaet vold adressert i samfunnet vårt fra en plattform av sensasjon, avsky og beven. Rapporteringen av voldelige hendelser vekker to reaksjoner fra seerne: forferdelig...

Hva er Mindfulness?

Hva er Mindfulness?

Et intervju med mindfulness-ekspert Dr. Jon Kabat-Zinn om Hva er Mindfulness?...

Interessante Artikler

5 måter du avviser kjærlighet på

De fleste tror ikke naturlig at de avviser kjærlighet, men spørsmålet er egentlig ikke om vi gjør det eller ikke, det er hvor mye vi gjør og hvorfor. Jeg har snakket mye i tidligere blogger om grunnene til at så mange av oss...

Depresjonens gaver

Begrepet depresjon har en tendens til å bli slynget rundt uforsiktig i disse dager. Vi våkner i en funk, ting gikk ikke bra på jobben i dag, eller vi gikk glipp av den siste episoden av Mad Men og vi er 'deprimerte'. Teknisk...

Forveksler du beundring med kjærlighet? Fortellinger om en skjult narsissist

Forstå skjult narsissisme og hvorfor folk ofte blir trukket inn i narsissistiske forhold....

Kategorier