Historie fra et PsychAlive-medlem.
En nær venn døde nylig, og jeg kjente smerten ved tap på en måte jeg ikke visste eksisterte. Jeg har aldri opplevd døden til noen som jeg følte meg veldig nær før. Det brakte dødens virkelighet til min bevissthet, og jeg ble skremmende klar over hvor skjøre vi alle er. Jeg ble klar over hvor skjør kroppen min er og hvor vilkårlig døden er. Med denne erkjennelsen følte jeg hvor verdifullt livet mitt er, og hvordan hvert øyeblikk og hver utveksling med en kjær er meningsfylt og ekstremt tilfredsstillende.
Men sakte ettersom tiden har gått, har jeg innsett at jeg har mistet den dyrebare følelsen av livet mitt og smerten ved døden, og erstattet den med en gammel kjent følelse fra barndommen. Jeg vokste opp og følte meg uelsket og uelskelig. Disse følelsene har sneket seg tilbake i tankene mine, og jeg har tatt en hvilken som helst liten hendelse og vridd den for å bevise poenget mitt. Jeg var kommet til det punktet hvor jeg i stedet for å føle smerten ved døden var nesten lettet over å vende tilbake til en kjent smerte som, selv om den ikke akkurat var behagelig, var lettere for meg å håndtere. I stedet for å føle gleden og tristheten av et rørende øyeblikk med min partner eller en jeg er glad i, hørte jeg en gammel stemme i hodet mitt som sa til meg: 'Du vet at han egentlig ikke bryr seg om deg, gjør du ikke? Det hele er bare et påskudd.' Eller 'Du er ikke noen folk virkelig liker å være sammen med, er du?'
Selvangrepene mine ville få meg til å skrive om min egen historie, utslette vennskap og kjærlige følelser som har vart i årevis, i stedet for å se det faktum at det vil ta slutt. Slutten vil være endelig, og det er ingenting som kan redde meg fra det, eller redde de jeg elsker. Den eneste måten jeg har funnet på å føle meg selv på igjen er å angripe de stemmene i hodet mitt brutalt. Jeg vil heller leve et virkelighetsliv og føle kjærlighet, vennskap, smerte og tap, enn å leve i en verden av selvhat hvor døden ikke har så stor betydning. Hvis du ikke elsker livet ditt og de som er i det, har du ikke mye å tape, men du har gått glipp av muligheten til å vinne så mye. Jeg vil ikke la livet gå forbi meg, jeg verdsetter det for mye, og jeg oppdager at ved å forbli sårbar, er jeg bedre i stand til å håndtere de smertefulle følelsene.